Времени ходить на фитнес нееет, - решила я больше недели назад, взглянув на свое абсолютно сумасшедшее расписание (выпускной курс!). Но нааадо, - вздохнула я, пощипав себя за живот, бедра и бока. В итоге я скачала на торрентах фитнес-видео, у которого было абсолютное большинство сидеров - 30day shred. У него три уровня, примерно по 10 дней на каждый, по полчаса в день. И знаете что, я уже втянулась! Конечно, я еще не похудела и вообще, но энергии у меня стало гораздо больше и без своего получаса занятий я чувствую, что чего-то не хватает.)
Тренер реально не замолкает всю программу, подбадривает и мотивирует. Иногда, правда, хочется пнуть ее за это.)))