1. Слушать любимую зажигательную песню во время уборки. У меня на данный момент вот эта
2. Не говорить "нет", если куда-то зовут. Сразу оговорюсь, речь не идет о тех случаях, когда зовут на тусовку с непонятными пьяными мужиками или на Мальдивы, в то время как у вас денег не хватит даже до соседнего города доехать. Но если зовут приятные люди и цена вопроса невелика, то не нужно лениться и придемывать отговорки!
3. Написать кому-то, с кем сто лет не общался, и рассказать ему, как у тебя дела, провоцируя на разговор. У всех есть люди, которым очень хочется написать, но "мы же так давно не общались".
4. Найти себе любимчика. Актера, ведущую, комика - вообще не важно. Собирать гифки в отдельную папочку, читать новости, пересматривать видео. Все как в детстве.
5. К вопросу о детстве - найти любимые книги из детства и перечитать. Скорее всего, вы либо убедитесь в том, что они действительно хороши, либо подумаете, как могли читать такую глупость. Но это уже тоже совершенно неважно, потому что часто прочитать наивную детскую книжку лучше, чем очередное творение зарубежного автора, в котором вы слабо ухватили суть.
6. Приготовить что-то и понять, как это просто. Паэлья, сырники, китайский салат, - все это не так уж и ужасно и не занимает больше часа или максимум двух.
7. Делать лучше. Нет ничего лучше того, чтобы сделать что-то и понять, что вот только неделю или месяц назад абсолютно то же самое получалось у тебя хуже. Нужно только найти шкалу, по которой измерять.
8. Вести записи полезных дел, сделанных сегодня, например, тренировок или сделанных домашних заданий. Если около даты нет ни одной записи, значит вы немножко сачковали.)
9. Собирать открытки со всего мира. Да, я активно выступаю за посткроссинг - открытки можно повесить на стену сплошным полотном, чтобы напоминать себе о местах, где еще не был.
10. И наконец, находить время для себя. Даже если это пять минут, чтобы намазать руки кремом, или полчаса, чтобы вздремнуть. Не нужно все время только отдавать, нужно немного оставлять для себя.)