понедельник, 18 октября 2010
Времени ходить на фитнес нееет, - решила я больше недели назад, взглянув на свое абсолютно сумасшедшее расписание (выпускной курс!). Но нааадо, - вздохнула я, пощипав себя за живот, бедра и бока. В итоге я скачала на торрентах фитнес-видео, у которого было абсолютное большинство сидеров - 30day shred. У него три уровня, примерно по 10 дней на каждый, по полчаса в день. И знаете что, я уже втянулась! Конечно, я еще не похудела и вообще, но энергии у меня стало гораздо больше и без своего получаса занятий я чувствую, что чего-то не хватает.)
Тренер реально не замолкает всю программу, подбадривает и мотивирует. Иногда, правда, хочется пнуть ее за это.)))
@темы:
я эпично идиотичен
-
-
18.10.2010 в 18:22-
-
18.10.2010 в 18:48-
-
18.10.2010 в 18:53-
-
18.10.2010 в 18:56«Вы чувствуете, как горят ваши мышцы? Ну же давайте еще разок! У вас отлично получается!!»
-
-
18.10.2010 в 19:51-
-
19.10.2010 в 08:47Обычно у них довольно стандартный набор подбадриваний во всех видео такого рода
-
-
19.10.2010 в 10:56-
-
19.10.2010 в 12:27хотя, я вот, чтобы тренер не раздражал, хожу самостоятельно в тренажерный зал, но там толпы пялящихся китайцев могут раздражать - вот он неслабый минус такого метода
кстати, дамочки-то на видео не такие уж и дюймовочки. видать, чтобы занимающиеся тоже не комплексовали шибко
-
-
19.10.2010 в 17:21-
-
19.10.2010 в 17:28Я в общем. Такие крупняшечки)))
А жир у них таки есть. Процентов так 12.
Ах, моя мечта *___* Правда, я даже тогда буду все равно тощей мелочью. ><
-
-
19.10.2010 в 17:31радуйся, что тощая!
-
-
19.10.2010 в 17:49Да я и не жалуюсь) Просто мышца бы на пятой точке и кое-где еще мне тоже пригодится
-
-
19.10.2010 в 17:52-
-
19.10.2010 в 17:54-
-
19.10.2010 в 18:00Жаль, что не могу предложить попалить также меня, ибо вконтакте ничего не выкладываю.
Но там ссылко на фликр есть, так что если вдруг... би май гэст
-
-
19.10.2010 в 18:59Да еще и тёзка
-
-
19.12.2010 в 17:01-
-
19.12.2010 в 17:11